Vanavond heb ik de film Click, met in de hoofdrol Adam Sandler, zitten kijken. Buiten dat het een vermakelijke film was, deed het me ook even nadenken over het leven. Dat klinkt allemaal erg zwaar, maar ik doe mijn best om het luchtig over te brengen.
Even ter geruststelling; ik ben niet ontevreden over mijn leven, integendeel. Maar ik geloof wel dat er altijd dingen zijn die beter kunnen. Adam Sandler leert in de film een flinke les en komt pas aan het einde van zijn leven tot de conclusie dat zijn leven veel beter had kunnen zijn, met wat meer inzet. Gelukkig blijkt het een droom te zijn.
Na deze droom gaat hij alles op alles zetten om voor de volle 100% van zijn leven te gaan genieten. Dat wil ik ook gaan doen, elke dag met een tevreden gevoel in bed ploffen, met het gevoel dat er simpelweg niet meer in de dag zat dan ik heb meegemaakt.
Duffe, overbodige dagen
Iedereen kent ze wel, dagen waarop het al vanaf de eerste minuut duidelijk is dat het een rotdag gaat worden. Dat zijn de dagen die ik wil gaan aanpakken. Rotte appels op de kalender, daar wil ik van af!
Dit alles zal door een goede planning en agenda georganiseerd moeten worden, maar ook door frisse moed en een berg aan inspanning. Maar het zal me gaan lukken, daar ga ik voor zorgen. Juni wordt mijn maand. Als beloning daar op ga ik op vakantie naar New York City in de eerste maand van juli, samen met mijn vriendin.
Hoe haal jij het maximale uit elke dag?
Veel mensen zullen beweren dat ze al het maximale uit elke dag halen.
Maar hóe doe je dit? Heb je speciale technieken om elke dag weer te knallen van begin tot eind? Simpelweg zeggen; “gewoon doen” klinkt mij iets te makkelijk in de oren. Dat doe ik nu namelijk al, maar toch zijn er mindere dagen, dagen waarop alles mis gaat.
Ik waardeer al jullie input enorm, verras me!
Het is vrij simpel: “Gewoon doen!”. Nee geintje.
Niet dat ik een expert ben, maar kan er iets over kwijt.
Met deze zin ga je de mist ik: “dagen waarop het al vanaf de eerste minuut duidelijk is dat het een rotdag gaat worden.”
Je zegt het zelf al, bewust dan wel onbewust blijf je denken dat het een rotdag is, dan kan het niet anders dan dat het een rotdag is, toch?
Doe voor jou positieve dingen, van mij part help een omaatje de straat over steken ofzo
. En focus je op die positieve dingen (Overdrijf lekker, in jezelf zeggen: Damn, ik ben goed!, dat heb ik allemaal weer gedaan vandaag, etc.).
Als minuut één rot is, moet je ervoor zorgen dat dat in minuut 2 veranderd, en niet in je gedachten blijven dat het een rotdag wordt / is.
!
Zo “simpel” is het
Bedankt voor de tip Ivo, ik ga proberen om wat positiever over dingen na te denken. Ook rotdagen veranderen in topdagen ga ik eens proberen in de komende dagen!
Zoals Ivo hierboven al zegt gaat het er om dat je zelf anders over de rot dagen gaat denken. Begin op zo’n dag bijvoorbeeld met kleine taken die je snel afrond.
Als je binnen een uur al vier kleine dingen hebt gedaan zul je snel een positief gevoel krijgen en met meer motivatie door de rest van de dag heen lopen.
Die kleine to-do’s aan het begin van een dag is inderdaad een erg leuk idee. Bedankt voor het meedenken, ik ga het snel proberen!
Eens met bovenstaande sprekers uiteraard
Vergeet ook niet dat er een reden is voor die dagen die zgn wat minder zijn. Alles gaat in golfbewegingen, zo ook de flow met werk. Dat betekent dat je ook tijd moet nemen voor reflectie (en meestal geeft je geest/lichaam dat aan met een “mindere” dag) , en als je dat inderdaad op een positieve manier doet, dan heeft die dag toch nog extra betekenis.
Ga gewoon eens iets doen wat je nooit eerder gedaan hebt, dat geeft al veel ruimte in de geest
Ik ben de afgelopen tijd steeds meer gaan fotograferen; http://www.flickr.com/photos/coenjacobs/ Ik merk dat het ontspannend werkt en dat ik er inderdaad veel geestelijke ruimte door krijg. De twee dagen dat ik actief met fotografie bezig was, viel ik meteen als een blok in slaap, daar is het iig erg goed voor!